j'arrete de fumer la 1er juillet qui tente l'aventure

moi je me souvient est cela remonte a loin quand mon grand pere, un tres grand fumeur, a du arreter de fumer pour raison de sante.
il machonner sans cesse des batons de reglisse qui remplacer sa cigarette
courage
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Garde le sourire mème dans les pires journées de ta vie.
sayez bebe 2 est en route

et oui je n'aime pas les reglisses mais c'est vrai que je m'agace sur les cure dents et les carambars j'avous (j'adore ça alors je craque un peu plus !!!)

voila une jolie fleur pour vous encourager
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sayez bebe 2 est en route

c'est vrai ce sont les premier jour qui sont difficile, ça va un peu mieux,je mange des swingums maintenant, les baton de reglis c'est bon mais pas tres esthétique à manger dans la rue ,j'en ai chez moi, mon toubib m'a dit de pas trop en abuser car ça fait monter la tention
gardfiel merci des tes encouragements, et safcha je suis fier de toi on tien le bon bout je crois
bise à vous deux
brigit

Salut et courage a toutes celles ui arretent de fumé moi j'ai arrété il y a 1 an je fumé depuis que j'avais 14 ans et j'avais essayé d'arreté deja plusieurs fois mais sans résultats car je n'été pas trop motivé et la dernière fois que j'ai essayé je voulais vraiment arreté et j'ai réussi, il faut avoir beaucoup de volonté et des personnes qui vous soutiennent.

Félicitation Brigit je vois que tu tiens le coup, super. Bravo aussi à toutes celles et ceux qui sont dans le même cas et courage à celles qui veulent arrêter. Moi ça fait maintenant 6 ans que j'ai arrêté et je dois dire que le plus dur c'est les premiers mois, j'en rêvais même la nuit. Maintenant tout va bien et ça ne me dis plus rien du tout, en plus j'ai retrouvé plein de saveurs et d'odeurs que j'avais perdu en fumant.

Alors les filles et les mecs continués ça vaut vraiment le coup, courage à tous.

bravo à vous les filles vous tenez le bon bout, si ça peu vous encourager mon père a arrêté de fumer au bout de 30 ans, il c'est arrêté le jour où il n'avait plus rien et depuis ça fait 5 ans et plus une cigarrette et surtout vive les bonne odeur!!!!!!!!!!!!!!Et en plus pas un gramme de pris malgré tout les chewing gum!!!!!!!!!!!!!

bises

merci de vos encouragements
haujourd'hui on fait la fete chez moi nous serons une quaizaine tous des fumeurs, ça va etre dure
je suis monté ce matin sur la balance encore un kg de plus (ça va s'arreter un jour?)
matin et soir je fait du velo et du power plate,je fait attention a ce que je mange je bois mes 1,5L par jour.
la derniere fois que j'avais fait une tentative c'etait pareil, et j'ai repris et mes kg je les ai gardés.

à tous.

COURAGE Brigit !!!!!!

de tte façon les 1ers sont les plus durs !!!!!!!!!

Bisoussssssss
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aide-soignante au bloc

he ben les filles ne craquez pas , c dur certes ok , mais comme le dis Garfield eh bien cela vaut la peine de le faire !!!!!!!!!!!
Puis on est là ..........

Bisous à vous !
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aide-soignante au bloc

salut voila ça va bientot faire un mois et je n'ais pas craquer . ce n'est pas toujours facile , j'ais parfois les nerfs a fleur de peau et je dois dire que ça doit etre aussi dur pour mon entourage . le soleil est peu present ça n'aide pas mais bon je tiens le coup pour le moment mais il m'arrive d'y penser tres fort donc voila bon courage a toi brigit pour tes kg je crois qu'on ne peut pas gerer 2 combats en meme temps alors courage bisous et merci a toutes pour les encouragements

Super Safach , tiens bon, tu n'en seras que mieux tu verras !!!!!!!!!même si c dur, même si c tentant mais tiens bon!!!!!!!

Courage , nous sommes de tout coeur avec toi , avec vous !!!!!!

Bisoussssssss
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aide-soignante au bloc

coco87 ça rechauffe le coeur de voir qu'il y des personnes pour nous encourager sache que si un jour tu as besoin je serais aussi là pour toi !!! bisous a toi

Je suis fumeuse depuis l'age de 15 ans j'en ai 37 aujourd'hui.
j'ai moi aussi décidee d'arreter j'en suis a ma premiere semaine d'abtinence totale. Moi qui suit une grosse fumeuse (1 paq/jour)
Je suis surprise de ne pas ressentir de besoins physiques.
Par contre les besoins de circonstance sont plus difficiles a gérer.
Les situations pendants lequelles je fumais sont des petites epreuves. Pour ma part au quotidient la journée ne me pose pas trops de soucis, contrairement aux soirées ou je e venges sur des sucettes (il faut que je surveille ces exces). Bon pour l'instant je gere on verra la suite mais j'en es tellement marre de cette dépendance, et ma credibilité devant mes enfts est de 0 pour le moment. a bientot pour la suite

celjaqueline bienvenue et bon courage pour ta lutte contre le tabac je te comprend moi j'ai du mal avec le gestuelle je me rends compte que perdais beaucoups de temps par jours a fumer et parfois j'ai du mal (je ne sais pas quoi faire de meqs 10 doigts encore )mais bon je m'efforce de faire autre chose pour le moment le soleil est la alors hop plage avec les enfants . bref je suis avec toi

continuer vous etes sur la bonne voie et je suis de tout coeur avec vous.
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sayez bebe 2 est en route

hello, ça fait un petit moment que je ne suis pa venue bravo safcha, bravo celjaqueline , j'ai craqué pendant une semaine , mais je me suis reprise ,je tiens maintenant, c'est vrais que je ne peux pas tout faire en meme temps maigrire et arreter de fumer, donc j' arrete avant, comme ça je ne serai pas obligée, de maigrire deux fois , j'ai été voir le toubib, et il ma mise sous champix, car il m'a dit comme j'était un peu nerveuse , du fait de mon poids et mon mari qui ne fait aucun effort pour fumer ailleur que devant moi et cela des le petit dej., que le champix agit comme un antidepresseur et que non seulement ça me calmerai et me degouterai du tabac et surtout de l'odeur, chose vrai, car je trouve que mon mari sent mauvais meme le gout de la nouriture à changé, bien j'ai honte d'avoir craquée, l'essentiel c'est que j'y crois toujours, je suis toujour dans la cours
bise a tous
brigit
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salut les filles et bravo!
j'étais justement en train de vous écrire un message et j'ai lu celui de brigit..aie!!
je voulais vous dire de faire attention, de tenir bon et qu'on accepterait aucune excuse maintenant que vous savez que vous pouvez vous en passer...c'est sûr qu'avec un mari qui fume à côté de toi, c'est pas facile ,il est pas trop sympa, il est peut-être jaloux...

Félicitationsbles filles!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'ai arretté pendant 7 mois et pffffffffffff j avais pris dix kilos et lors d une soiree aieeeeeeeeeeeeeeeee
Depuis j ai repris ,l école ne m'a pas facilitée ,désolé mais trop besoins!!!!!!!!!!
J'espère retanter mais la non !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il faut le vouloir et etre pretre!

salut les filles je te pardonne brigit et craque ne veut pas dire que c'est mal moi je suis souvent limite alors je te comprend bon courage pour la suite bisous .