j'arrete de fumer la 1er juillet qui tente l'aventure

merci bisou et bon dimanche
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aller t'inquiete brigit cela ne ce fait pas sans effort et sans aide alors tu diras a ton mari de ma part qu'il est mechant la!
accroche toi on est la
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Garde le sourire mème dans les pires journées de ta vie.
sayez bebe 2 est en route

Yesss , c pas cool de sa part ,sachant les efforts que tu fais il devrait en prendre de la graine,non mais alors..............

Allé,nous sommes tous et toutes derrière toi(hou la ça va en faire du monde !!!!) et puis l'erreur est humaine , non ?

Courage et gros bisous à toi
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aide-soignante au bloc

merci merci et merci encore
bisou les filles
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mais de rien on est aussi là pour ça !!!!!!!
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aide-soignante au bloc

2 semaine je tiens le coup dur mais je tiens
ce soir mes enfts et mon mari sont partis en vac je suis toute seule et l'envie d'une clop est très présente j'ai de la chance il n'y a aucune clops dans la maison.
Et puis je ma dit que 2 semaine ce n'est pas beaucoup mais qu'il faut 1 debut alors vive les CHUPAS
bon courage a toutes car je ne pessait pas avoir de moments avec une envie si présente (qui dure plus de 4 minutes pour moi)
cela ce manifeste par une idée fixe ou je ne pense qu'au fait que je ne vais pas fumée (prise de tete)mais je suis motivé alors j'espere tenir

Super quelle volonté !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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aide-soignante au bloc

il faut que tu soit forte Celjacqueline, car, moi, au bout de 7 ans d'arrêt, j'ai encore des envies de fumer. Bien sûr, je ne céde pas, mais ça arrive encore.
allez, COURAGE!!!

j'espere qu'au bout de 7 ans les envies sont moins forte que celle que j'ai eu hier autrement cela va etre très dur
j'avoue que c'etait tellement difficile hier que j'ai racheter des clops aujourd'hui, et ce soir l'envie n'est pas la
Peut-etre le fait de ne pas controler hier par l'absence de clops a la maison donc je savais que meme si je le voulait je ne pouvait pas fumer et je pense que cela ma stresser encore plus que le manque de nicotine (les fumeuses comprendront certainement dans l'état ds lequel je me suis trouver a chercher du tabac et meme des mégots mais rien) ce soir je sais que je peu alors je ne stress pas merci pour vos encourzgement

il faut tenire je sais c'est dure, je suis dans le meme cas que toi ""idée fixe" apparement tu as la chance de vivre avec un non fumeur , j'ai repiquer une semaine et maintenant je me suis resaisie et j'essaye de tenir le coup ,il faut pas tourner en rond quand on a une envie ( facile juste à dire) sort de chez toi va te promener ou acheter un truc n'importe quoi....
courrage a toute
bise brigit
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merci pour tes encouragement brigit j'ai eu un petit coup de culpabilité. J'imagine que vendredi quand ma toute ma petite famille va rentrer mes centre d'interets vont changer et mes envies de clops aussi. Pour info mon homme est un petit fumeur occasionnel il sort quand il veut fumer mais la fumée des autres ne me dérange pas trop si ont ce trouvent a l'exterieur cela le fait.
Alors si je fait un peu d'ecart d'ici là tant pis !!!
mAIS JE FAIT GAFFE AU DEBORDEMENTS
biz celjacqueline

a toutes moi j'ai craque hier soir soiree copine et voila je me suis retrouvee avec une clope et je me suis aperçus que ça m'ecoeurais alors finalement je l'ai eteinte mais j'avous que je me suis trouve bete avec cette clope le pire c'est que j'y pensais pourtant souvent a cette fameuse clope qui me manquais tand bon je ne vais pas aller jusqu'a dire que je ne pense plus a la clope (et oui ça hante quand meme !!)alors bon hop re carambar voila courage a toutes

Félicitation à toutes!

Bravo brigit d'avoir arrêté de nouveau! Car c'est très dur d'arrêter quand il reste des cigarettes à la maison! Ca serait bien qu'il te soutienne un peu plus, il pourrait laisser ses clopes dans sa voiture, comme ça pour fumer il sort et par ce temps ça devrait pas lui poser beaucoup de problème!

Vos petits kilo prient pendant l'arrêt du tabac se perdront vite quand vous ne serez plus essoufflé pour courir, vous pourrez faire beaucoup plus de sport avec des poumons en bonne santé. Si tu veux, brigit, aucun problème pour t'accompagner faire des balades!

Bisous
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Future élève aide soignante de l'IFAS d'Etampes

Tout est prêt, vivement le 1er septembre!!!

bien, mon ordi remarche c'est pas trop tot
il faut juste ce dire un truc craquer c'est pas grave en soit tant qu'on à toujours le désir d'arreter c'est qu'on va y arriver ça prendra juste le temps que ça prendra ( moi aussi j'ai craqué, mais je me resaissie le seule truc je trouve que la clop est bonne et que les odeurs de clop son bonne aussi )et ça c'est affreux dans tous les sens du terme

la en ce moment je suis en train de faire le fameux régime dukan car on mange et qu'il est euforisant au moins mes kilos je les vois partir et cela occupe mon cerveau a autre chose,

bise à toutes et excellente journée
brigit
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Super Brigit, ça va marcher car tu as à la motivation ! En plus, tu es occupée avec ton régime en ce moment, cela peut aider.

bizz
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oui je tiens dure dure mais je tiens , je félicite toute les autres
bises à toutes
et bonne soirée
brigit
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tiens bon... Moi j'ai pas de volontée
bises

merci a tous de vos encouragement
bonne soirée à tous
bise
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je tiens encore bon et vous ou en êtes vous
bise

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allez les filles, bon j'ai pas tout lu car je tombe juste sur le post, lol,

je vous félicite de votre initiative et vous encourage vivement,

pour ma part ça fera 5 ans en septembre que j'ai arrêté, la clef de la réussite, c la motivation et.... le déclic,

moi ça faisait des mois que j'y pensais sans me sentir prête, et un matin je me suis levée et je me suis dis, c aujourd'hui ou jamais, et je l'ai fait... par chance mes collègues de l'époque ne fumaient pas et dans ma famille non plus, l'air de rien, ça aide bcp,

maintenant il m'arrive d'avoir envie d'une clope quand j'en sens une, mais pas tjs, des fois ça me dégoute, mais les fois où ça me fait envie, je me résonne, il est hors de question que je retombe là dedans.... et deux secondes après je n'y pense plus,

y'a qq mois, à une soirée arrosée, j'avais vraiment envie d'une clope, ça faisait qq jours que j'y pensais déjà et je sais pas pourquoi dans mon fort intérieur, je savais que je pouvais en fumer une sans que ça ne me fasse reprendre, ce que j'ai donc fait, j'ai trouvé cette clope d'ailleurs bien dégueulasse... et depuis je n'en ai pas retouché une, ct juste comme ça, ça allait bien avec la soirée... lol ... par contre je pense que cette clope là aurait pu être fatale à d'autres ex fumeurs, il faut tjs rester vigilent face au tabac...

bref tout ça pour dire, qu'est ce qu'on est bien sans la cigarette.... :)
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